Quina és la diferència essencial entre els psicoterapeutes gestalt i psicoanalítics?


Resposta 1:

Primer, no sóc terapeuta gestalt certificat ni sóc psicòleg psicoanalític format. Vaig fer el primer any d’un curs de certificació de dos anys a l’Institut de Teràpia Gestalt de Los Angeles (encara que el 1979) i vaig estudiar una gran quantitat de teoria psicoanalítica per als meus estudis universitaris i llicenciats. Si bé també tinc més de 35 anys d’experiència exercint com a psicòleg amb llicència (utilitzant un model eclèctic, principalment psicodinàmic amb un èmfasi existencial / humanista), probablement hi hagi bastants persones més qualificades per respondre a aquesta pregunta que jo. Tindré, però, una punyalada.

La diferència entre els terapeutes gestalt i els psicoanalítics és de molts nivells, segons si parleu de teoria o pràctica. A la pràctica, hi ha algunes diferències en què un terapeuta gestalt és molt actiu i present, que us repeteix que tingueu consciència del que passa aquí i ara, inclosos qui són; mentre que el terapeuta psicoanalític es manté intencionadament i no revela gairebé res de si mateixos. T’escolten i, a vegades, interpreten els teus pensaments i sentiments. A més, el terapeuta gestalt probablement no tindrà una forta sensació de quantes vegades o amb quina freqüència hi entra, mentre que els terapeutes psicoanalítics tradicionals prefereixen que vingueu diverses vegades a la setmana, si és possible, i continueu venint habitualment durant molts mesos. , o anys possibles.

El terapeuta psicoanalític et permetrà començar la sessió i, potser, interpretar per què has preguntat o has dit què has fet. Poden deixar que la teva ment produeixi associacions gratuïtes, pensaments que et vénen al cap com a somnis de dia. Independentment d’on provenen els vostres pensaments i preguntes, la tasca del terapeuta és interpretar d’on provenen els vostres sentiments i sentiments en el vostre inconscient i què signifiquen. Es preveu que aprofundireu per trobar conflictes i traumatismes no resolts que han distorsionat la vostra vida de maneres disfuncionals. Aleshores, podreu deixar anar aquestes àrees problemàtiques i ser més racionals i madures en el futur.

L'analista és una pantalla en la qual el client projecta la relació de transferència. Per tant, el terapeuta analític ha de revelar el menys possible de caràcter personal per no perjudicar la capacitat del client de projectar la seva pròpia transferència. Els agents de canvi són informació i transferència. El terapeuta intenta ajudar el client a convertir-se en un membre madur, funcional i “normal” de la societat. El comportament té l’origen en l’inconscient, que es compon de construccions simbòliques i està determinat per impulsos conflictius. Tot el material que s’ha d’interpretar és del passat, fins i tot les respostes al que passa a la sessió s’interpreten com a exemples de transferència basats en elements no resolts de les relacions passades. En altres paraules, gairebé tot significa alguna cosa que es deriva de l’inconscient.

La teràpia gestalt implica una teoria paradoxal del canvi: el terapeuta ha d’acceptar el client tal com són i no s’ha d’invertir en el canvi del client. L’objectiu és augmentar la consciència d’aquí i ara per tal de disminuir la dependència del que s’anomena “caràcter” - comportament que limita “l’autoregulació orgànica” interrompent la consciència per ajustar-se al malestar i a les amenaces de supervivència en la infància. . El canvi es produeix principalment mitjançant l’experimentació suggerida i guiada pel terapeuta, com ara intentar dir coses que estàs pensant o maneres incòmodes de moure’s o parlar. El canvi es produeix aquí i ara dins del contacte entre el terapeuta i el client. El treball es veu en termes molt comportamentals i experiencials.

Alguna cosa que cal tenir en compte quan es plantegen qüestions com aquesta, és que sabem des de fa més de 40 anys que totes les modalitats terapèutiques, siguin quines siguin les diferents, siguin igualment eficaces. Aquest fenomen es coneix com l'efecte Dodo de l'escena d'Alícia al país de les meravelles en què la reina dels cors anuncia que "Tots han guanyat, per la qual cosa tots han de tenir premis!" Tot i que a molts professionals no els agrada admetre-ho, l’assessorament és eficaç sempre que el terapeuta desenvolupi una bona relació amb el client i entengui el que els sent que els molesta. L’habilitat del terapeuta i la qualitat de la relació és el que determina el resultat de l’assessorament, no l’enfocament específic, ni tan sols els anys d’experiència del conseller.


Resposta 2:

Gestalt és una psicoteràpia experiencial relacionada amb l’aquí i l’ara. Per a un terapeuta Gestalt, l’únic que els preocupa és el que passa actualment, independentment del que us hagi passat, que us hagi convertit en qui sou. Ell o ella busquen l’evident. Un psicoterapeuta psicoanalític està més interessat en explorar el seu passat, buscant sovint construccions freudianes. Si bé un psicoterapeuta Gestalt busca contactar amb tu, un psicoanalista tradicionalment ni tan sols et mira i sovint no el pots veure. Un terapeuta Gestalt us proporciona comentaris constants, sovint en forma d’experiments. Un psicoanalista pot dir que no fa res durant mesos. Aquestes són algunes de les diferències essencials, però, segons la meva humil opinió, aquestes dues modalitats es troben tan lluny com podeu arribar.